一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
一鼓作气
yī gǔ zuò qì
一鼓：第一次击鼓；作：振作；气：勇气。第一次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
一班一级
yī bān yī jí
犹言一官半职。泛指官职。
一动不如一静
yī dòng bù rú yī jìng
没有把握或无益的事，还是不做为好。比喻多一事不如少一事。
神色张皇
shén sè zhāng huáng
张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
饭来张口
fàn lái zhāng kǒu
指吃现成饭。形容不劳而获，坐享其成。
张公吃酒李公颠
zhāng gōng chī jiǔ lǐ gōng diān
后有移花接木或顶缸之义。同“张公吃酒李公醉”。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
文武之道，一张一弛
wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí
文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。